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天气变凉怎么保养前列腺?

时间:2013-10-14 | 文章来源:华南男性健康网 | 点击率:
导读:男性前列腺炎是男科常见疾病,是一种多发病,入秋以来,天气渐渐的开始转凉了,天气变凉怎么保养前列腺?天气变凉保养前列腺的方法:
  男性前列腺炎是男科常见疾病,是一种多发病,入秋以来,天气渐渐的开始转凉了,天气变凉怎么保养前列腺?天气变凉保养前列腺的方法:

  一、多排尿:这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

  二、规律的性生活:临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

  三、多放松:生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

  四、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状远离咖啡因,辛辣与酒精。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。


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