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亚健康?定期体检很重要

时间:2012-6-1 | 文章来源:华南男性健康网 | 点击率:
导读:  据相关部门统计,脑力劳动者是亚健康的主流人群,那么什么是亚健康呢?身体亚健康有什么具体症状呢?身体亚健康主要体现在心慌、气短、浑身无力。一般亚健康都能从头发反应出来,下面就来了解下:

  据相关部门统计,脑力劳动者是亚健康的主流人群,那么什么是亚健康呢?身体亚健康有什么具体症状呢?身体亚健康主要体现在心慌、气短、浑身无力。一般亚健康都能从头发反应出来,下面就来了解下:

  头发松软或干燥:缺少水分。

  健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿 。

  脱发:可能存在缺铁现象。

  由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。

  头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。

  甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

  头发缺乏光泽:缺少维生素B。

  头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

  头发不生长:可能存在食物过敏。

  这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试 。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

  头发末端分叉:缺少矿物元素或维生素。

  这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。

  头发太油:可能是喝奶过量。

  一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。

  头皮屑过多:真菌过敏。

  人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

  要想摆脱亚健康状态,定期体检是必不可少的。 广州男科医院先后在2007年被广州市卫生局授予“广东优生优育协会”、“广州市医学会泌尿外科学分会”、“世界医药卫生理事会”、“中国男科临床协作基地”等荣誉称号;2008年被定为“泌尿外科微创中心”、“广东省康复医学会团体会员单位”、“广东省性功能障碍康复专业委员会合作单位”、“中国特色医院十大影响力品牌”;2009年被中国医疗医药管理协会评为“广东省医院协会会员单位”;被网络媒体评为“全国最受欢迎男科医院”,被羊城晚报评为“最具影响力医疗机构”被广东省泌尿外科协会评为“海峡两岸男科峰会 学术成果推广指定医疗机构”;2010年被广州市人力资源和社会保障局指定为“广州市医保定点医院”、被广东省泌尿外科协会评为“泌尿外科培训基地”、“广东省男性生殖疾病防治基地”。2011年被网络媒体评为“2011年度十大最受患者欢迎医院”、被中国泌尿协会评为广州地区唯一“全国十大男科诊疗基地”。被中国健康总评榜(HEALTHAWARDS)评为“全国最受欢迎男科医院”。广州男科医院一切为了中国男科事业的进步,为了中华男儿的健康保驾护航。

  以上是广州男科医院医生的介绍,医生建议您若出现了不适的症状,请及早到专业男科医院进行相关的检查,对症治疗,早日摆脱疾病的困扰。

  
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